Ob es dar­um geht, mit Stress bes­ser um­zu­ge­hen, emo­tio­na­le Ver­stri­ckun­gen auf­zu­lö­sen oder ei­ne in­ne­re Un­zu­frie­den­heit zu über­win­den – die Evo­lu­ti­ons­päd­ago­gik kann dir in vie­len Si­tua­tio­nen hel­fen. Durch ge­ziel­te Übun­gen und Me­tho­den wer­den wir dei­ne Blo­cka­den lö­sen und dei­ne Res­sour­cen ak­ti­vie­ren. Da­durch schaf­fen wir ei­ne po­si­ti­ve Ver­än­de­rung, die es dir er­mög­li­chen soll, dein vol­les Po­ten­zi­al wie­der zu ent­fal­ten.

An­wen­dungs­ge­bie­te bei Er­wach­se­nen

• • Lö­sen von Trau­ma­ta
  • Stress am Ar­beits­platz
  • Lö­sen von Emo­tio­na­len Ver­stri­ckun­gen
  • Un­zu­frie­den­heit oh­ne er­kenn­ba­ren Grund
  • Los­las­sen Ab­na­be­lungs­pro­zess
  • Lö­sen von ne­ga­ti­ven Glau­bens­sät­zen
  • Stress­re­duk­ti­on im Um­gang mit Kin­dern
  • Ängs­te
  • Psy­chi­sche Be­las­tung durch un­er­war­te­te Er­eig­nis­se

Ab­lauf

In­di­vi­du­el­le Be­ra­tung und An­lei­tung

Ei­ne Be­ra­tung dau­ert 60 Mi­nu­ten. Da­zu tref­fen wir uns in mei­ner Be­ra­tungs­pra­xis oder ger­ne auch mal in der Na­tur. Je­de Be­ra­tung ist in sich ab­ge­schlos­sen. Du ent­schei­dest selbst, ob wei­te­re Ter­mi­ne not­wen­dig sind. Mei­ne Er­fah­rung zeigt, dass zwei bis drei Sit­zun­gen sinn­voll sind. Die Be­zah­lung er­folgt bar oder per Twint im An­schluss an die Be­ra­tung.

Im Ge­spräch und mit ge­ziel­ten Übun­gen ver­su­chen wir die Ur­sa­che der Blo­cka­de zu er­ken­nen. An­schlies­send füh­ren wir Be­we­gungs­übun­gen durch, die zu Hau­se mü­he­los wie­der­holt wer­den kön­nen.

Mit Leich­tig­keit zum Ziel

Da un­ser Ge­hirn un­ter­schied­lich lan­ge braucht, um neue Er­fah­run­gen dau­er­haft zu spei­chern, soll­ten die Übun­gen über ei­nen ge­wis­sen Zeit­raum re­gel­mäs­sig wie­der­holt wer­den. Set­ze dich da­bei nicht un­ter Druck und ver­su­che die Übun­gen in dei­nen All­tag zu in­te­grie­ren.